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    手臂上的经络有哪些?

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      人体共有十二条经络,六条阴经,六条阳经,每条经络循经走向不同,所属的脏腑不同,治疗的病症也有很多,但经络的循环走向是有规律的。

      在手臂上有六条经络,分别是手三阴经和手三阳经。

      大拇指上有肺经,中指有心包经,小指有心经。

      手臂内侧还有三条阴经,小指开始有手少阴,手厥阴,手太阴。

      胳膊外侧的经络最左侧的是小肠经,然后是无名指外侧开始的是三焦经,食指右外侧的是大肠经。

      手臂外侧还有三条阳经,分别是手太阳,手少明,手阳明。

      先看图中左侧,胳膊内侧的经络。最左侧的大拇指少商穴开始的是肺经,中指中冲开始的是心包经,小指内侧少冲穴开始的,是心经。你会发现,居于手臂内侧的这三条经,都是阴经。从小指开始,手少阴、手阙阴、手太阴,这也是你记忆的顺序,也是这三条阴经在体内吧不同深层的位置。

      再看下后侧,胳膊外侧的经络。最左侧的,是小肠经,然后是无名指外侧开始的,是三焦经,食指右外侧的,是大肠经。你会发现,手臂外侧的这三条经,都是阳经。从小肠开始,手太阳、手少明、手阳明。

      我们除了发现以上的规律之外,还发现以下规律,总结出来,你就好记忆好理解了。

      根据脏腑经络的表里关系:

      手少阴心经,对应手太阳小肠经

      手阙阴心包经,对应手少阳三焦经

      手太阴肺经,对应手阳明大肠经

      再简单地缩写一下:

      少阴——太阳

      阙阴——少阳

      太阴——阳明

      每日拍打手臂内侧和外侧,即是简单有效的经络锻炼,促进气血运行,打通瘀阻。当手臂内侧外侧出现疼痛、麻木、酸胀等现象时,要准确对应诊察经络及穴位的位置,判断淤阻位置,迅速消除,打通淤阻。

      内关、合谷、曲池、极泉、劳宫、少商这几个穴位,是日常养护最重要的穴位。312经络法中提到的三个穴位,在手臂上就有合谷和内关两个穴位。

      当心脏憋闷难受的时候,内关穴位急救要穴。深度掐压内关,先左手后右手。心区憋闷的时候,按揉极泉穴,会舒缓胸闷气短症状。

      临睡前,两手掌对搓,热后,左手对右脚右手对左脚继续热搓,对应的位置,就是手掌中间的劳宫穴与脚底的涌泉穴。对提高免疫、心神相交都有好处。

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