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    冬天刮痧的好处是什么?

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    • 进补不等于大鱼大肉、人参鹿茸…冬天干燥,身体容易缺水,补错了就会适得其反,这时候,温和的刮痧很有效,可清除机体代谢产物。

      刮痧、拔罐作用有别

      刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧疗效很显著。而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐有很好的效果。

      不过,有时也要辨证处理,吹冷风受寒导致颈背酸痛,刮痧的效果就很好。上火时,选一些具有泄热作用的穴位来拔罐,如太阳穴、膀胱经等,效果也不错。

      冬季多刮痧

      冬季气候干燥,加之身体缺水,且冬天要消耗大量水分,很容易伤阴津。

      刮痧较温和,且刮之前有抹油,增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用,最适合冬季保健疗疾。

      刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。

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