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    失眠熏艾灸做哪里?

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    • 失眠熏艾灸做哪里?,

      先在人体经络图找到安眠穴,位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作:用双手中指指端按揉2到3分钟。之后用艾灸对准施灸,时间10分钟左右。

      其次在人体经络图找到脚底足部,失眠穴,位置在足部底部,按揉2到3分钟,微热最佳。之后艾灸对准施灸10分钟左右。

      最后在人体经络图找到头顶百会穴,按揉2到3分钟,然后对准施灸,10分钟左右。百会穴具有镇静、安神、眩晕等效果。

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