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    艾灸可以天天灸不?

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    • 艾灸可以天天灸不?,

      关于艾灸是否能天天做的问题,这个要看不同情况,主要以真实症状为度。

      1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

      比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。

      但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

      2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿

      如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天。

      之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法。或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

      3、无特殊病症尽量不要每天艾灸

      平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。

      不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位30-40分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

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