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    夏季三伏灸的方案?

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      保健穴位

      足三里(补气血、健脾胃)

      关元穴(补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气)

      神阙穴(温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血)

      中脘穴(一切脾胃之疾无所不疗)

      命门穴(升阳气补肾虚)

      出于保健目的,以上穴位可根据自身需要任选1-2个进行三伏灸。

      妇科病取穴

      经期怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉,宫寒不孕,伴有性冷淡、月经错后、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。

      取穴:关元、肾俞、三阴交、血海

      作用:温补肾阳,温宫散寒。

      慢性咳嗽

      痰多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,怕冷。

      主穴:肺俞穴(根据个人症状配定喘、中府、肾俞等)

      作用:温肺止咳,化痰平喘。

      腹泻

      脾胃虚弱,经常便溏者,或贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生,诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。

      取穴:足三里、天枢、神阙、中脘

      作用:温补脾肾,散寒止泻。

      美容养颜

      改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛、色斑、皮肤萎黄等问题。

      取穴:气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。

      作用:补足气血、加速血液循环、陪补阳气,以达到延缓衰老、青春永驻的目的。

      空调病

      长期呆在空调房,室内外温差大,易引发肩颈椎病。颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

      取穴:大椎穴

      作用:温阳利湿。

      骨关节病

      夏季是治疗各种骨关节病的良好时机,效果显著,不要错过。

      取穴:阿是穴、大椎穴、命门、肾俞

      作用:培养固本、温肾壮骨、活血化瘀

      皮肤问题

      夏季是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊,外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷,甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。

      取穴:曲池、合谷、血海、委中

      作用:疏风止痒,温阳利湿。

      暑湿症

      中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

      取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙

      作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛。

      三伏灸具体操作方法

      每伏当天或前后共三天施灸最好。

      温和灸:每穴15分钟左右。

      隔姜灸:每穴3-5壮左右。

      疾病轻者:伏前加强一次、入伏后每伏不少于两次艾灸,伏后加灸一次。

      疾病重者:伏前加强两次、入伏后每阶段不少于三次灸,伏后灸两次,更可选择连续灸。

      每位患者的病情不同,所以艾灸时间、疗程、取穴要自己灵活掌握,自己的感受和体会最重要。

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