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    为什么夏季一定要做艾灸?

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    • 中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。

      生病的人大多属于阳虚体质。

      艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。

      夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

      为什么夏季一定要做艾灸?

      有句话叫做冬病夏治。中医主张“春夏养阳”,“冬病夏治”便是该理论的具体体现。

      夏季患者血经络畅,皮肤腠理宜泄,此时恰当艾灸益气补阳治疗,并辅以静养,做到治养结合,治疗效果必将大增。因此,大部分冬春季节无法治愈的患者,通过夏季服药、调养,常可达到临床治疗之显著效果。

      01、中医实践证实,“冬病夏治”在慢性病治疗方面,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,过敏性疾病等等都适合夏天艾灸,治疗效果较为显著。

      02、夏天艾灸,便于空气流通,室内空气清新,穿衣少,也是便于艾灸的条件之一。

      03、艾灸出汗,也是体表循环不错的象征,是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

      艾灸选穴的方法

      1、保健选穴

      艾灸补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。

       对于有些慢性病,夏天艾灸会好于冬季,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。

      有句话叫做冬病夏治。中医主张“春夏养阳”,“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏至之后,穿衣少,也是便于艾灸的条件之一。

      2、艾灸祛湿

      在腹、腿、脚处取穴,用传统的艾灸疗法施灸,对祛除体内湿气效果显著,不妨一试。

      (1) 灸命门穴:调气血女性手脚冰凉,老年人关节怕冷,男性尿频尿急等都属于中医里所说的“命门火衰”之相,用艾条灸此穴位,可缓解类似的阳虚症状。

      命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,取穴时采用俯卧的姿势,可以在命门穴上下移动艾灸条,循序渐进地施灸,热度以自己适应为度,每次施灸时间在5~10分钟即可。

      (2)灸丰隆穴:祛痰湿 

      丰隆穴是古今医学家所公认的治痰要穴,在此穴位施灸可消除脾胃里面的水湿浊气,使气血畅行,痰湿自化,恢复脾胃的运化功能。

      该穴位在人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。取穴位后灸15分钟。

      (3)灸解溪穴:除水肿

      解溪穴位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,属于足阳明胃经穴,是全身祛痰湿的穴位,用艾灸在此穴施灸对解除下肢的水肿,以及因由消化不良引起的腹泻均有良好的效果。

      取该穴时患者应正坐平放足底或仰卧伸直下肢,每日一次,每次灸15分钟,至症状消失可止。

      中医用艾灸来补益,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。

      和其他中医疗法一样,艾灸也有其适应症,并不是所有人都可以随便施灸。如果体质不对,乱灸很容易出问题。

      因此在家做艾灸时,最好先请中医或者专业人士辨证一下自己的体质,在专业人士的指导下施灸。

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