• 中文
    • English
  • 注册
  • 面部 面部 关注:0 内容:178

    中国女性面部皮肤分类与护肤指南

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 当前位置: 美业头条 > 面部 > 正文
    • 面部
    • 我们总是在说,皮肤护理要根据自身情况。

      但是,作为一个普通读者,到底怎么来了解呢?你需要一个知识框架。

      首先,了解我们的皮肤结构 人的皮肤分为三大层 表皮 、真皮层、皮下组织。

      中国女性面部皮肤分类与护肤指南

      我们可以从皮肤的功能来开始理解皮肤相关的知识。

      如果把身体比喻成城堡,那皮肤的角质层就是城墙。

      身体中充满水分,而空气总想要把这些水分抽走,皮肤这个城墙就得把这些水分牢牢锁住;身体外面有很多有恶意的入侵者(比如病毒、有害菌以及污染物质),皮肤这个城墙得把这些家伙挡在城外,不给他们机会搞破坏。

      城墙的维护很重要

      为了保证城墙的正常工作,皮肤的一个办法是不停地给城墙刷油——多一层对外界入侵者的防护,也多一层对流失水分的阻挡。这层油来自于皮肤内部,一个叫做“皮脂腺”的地方。

      中国女性面部皮肤分类与护肤指南

      因为这层油(皮脂)的作用很大,又会进一步影响皮肤其他功能,而且医生们直接从外观就可以判断,所以是个很好的分类方法——干性、中性和油性皮肤的分法,就来主要来自于皮脂分泌量的区别。

      ■ 中性皮肤,皮脂分泌量正常,皮肤角质层水含量正常(10-20%),皮肤紧致,有弹性,表面光滑润泽,细腻,是标准的健康皮肤。

      ■ 干性皮肤,皮脂分泌量低,皮肤角质层水含量低(<10%),皮肤干燥脱屑,细腻但无光泽,肤色晦暗,易出现细小皱纹,色素沉着。

      ■ 油性皮肤,皮脂分泌量大,皮肤角质层含水量正常或者偏低,皮肤表面油腻,有光泽,毛孔粗大,易发生痤疮、毛囊炎。

      皮肤基础护理指导原则

      在2009年指南中,皮肤护理被分成了下面几个内容。

      清洁、爽肤、护肤、防晒、按摩和面膜。

      具体方法可以参考下图。

      中国女性面部皮肤分类与护肤指南

      以下是重点。

      ■ 对于中性皮肤来说:

      春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。

      春夏季节皮脂分泌旺盛,清洁时可以适当用一些清洁力强的产品,选择一些控油化妆水,用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质,但是3-4周才进行一次。

      秋冬季节皮脂分泌减少,应该降低清洁程度,选择保湿滋润的化妆水,同时用偏滋润的保湿霜,避免伤害皮肤。

      ■ 对于干性皮肤来说:

      用25℃的温水清洁,使用温和清洁产品,不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。

      化妆水中,不建议含有酒精。

      采用更保湿滋润的护肤品。

      由于更易色素沉着,因此在日常护理中,偏重保湿、滋润、美白和防晒。

      ■ 对于油性皮肤来说:

      用35℃的温水清洁,使用产品的清洁力略高,每2周可以做一次去角质。

      选用收敛控油的化妆水。

      选择带有控油功能的保湿乳液或者啫喱。

      尽量选择防晒乳液(防晒霜过于厚重),适当使用防晒喷雾。

      结合控油的保湿,是油皮的工作重点。

      ■ 对于所有肤质的人,面膜都不能每天使用。

      中性皮肤和干性皮肤,每周3-4次,油性皮肤,可以考虑每周两次。

      ■ 防晒不必过度追求SPF和PA。

      室内如果出汗或者摩擦,考虑4小时补涂一次。

      室外应2小时补涂一次。

      小结:

      这个部分,和我们曾提倡的“九十五分护肤”非常相近。

      适度清洁,合理保湿,加强防晒。

      进阶护理

      可是我们不会止步于九十五分,必须满分才合大家心意,对不对。

      即便是健康的皮肤,仍愿意花时间和金钱去护肤。因为她们想要的不仅仅是95分,而是——创造101,甚至是110分。

      做好了前面的功课,要想再进一步,应该怎么做呢?

      首先,还是继续深入了解自己的皮肤。

      2009年版那份权威指南,在做了干性、中性和油性的区分之后,又详细地做了下面的归类。

      ■ 色素皮肤

      中国人的皮肤,相比欧美人,更容易出现深浅不一的色素沉着。根据色素斑点程度,大体上分成四级。

      第一级面色均匀,没有明显的色素沉着斑;

      第二级色素沉着少于面部1/4,浅褐色,炎症和外伤之后不易留色素沉着;

      第三级面部色素沉着大于1/4小于1/3,呈浅褐色到深褐色,炎症和外伤之后可留下色素沉着,并且消失较慢;

      第四级色素沉着大于1/3,深褐色,炎症和外伤之后容易留下色素沉着,并且不易消失。

      ■ 对策:

      对于容易形成色素沉着的皮肤,医生们推荐的办法,是加强防晒,平常使用美白类型产品,必要时使用祛斑类药物减轻色素沉着。

      ■ 皮肤敏感

      皮肤遇外界刺激,比如寒冷、炎热、化妆品、酒精或者药物,容易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等情况,还可能会伴随瘙痒、刺痛、灼热、紧绷等感受,对普通化妆品耐受性差。

      医生们会用一个叫做“乳酸刺激试验”的方法来检测,具体方法是用10%的乳酸,用棉签涂抹在鼻唇沟和面颊,在两分半和五分钟时评估刺痛程度,以及看有没有红斑。无红斑0分,轻度红斑1分,中度红斑2分,重度红斑3分。

      敏感也分成四级。

      第一级不敏感,皮肤对外界刺激无反应,乳酸刺激实验0分;

      第二级轻度敏感,皮肤对外界刺激敏感,但是可耐受,短期内自愈,乳酸刺激实验1分;

      第三级中度敏感,皮肤对外界刺激敏感,不易耐受,短期内不自愈,但很少发生湿疹这样的疾病,乳酸刺激试验2分;

      第四级高度敏感,皮肤对外界刺激反应明显,容易发生接触性皮炎、湿疹等疾病,乳酸刺激试验3分。

      ■ 对策:

      对于敏感性皮肤,医生们推荐使用不含香精和色素,使用温和防腐剂的产品。加强保湿,保护和恢复屏障功能。

      ■ 皮肤皱纹

      面部的皱纹按照产生的原理,分成动力性和静止性皱纹两类。

      动力性皱纹包括鱼尾纹、额纹(抬头纹)、下睑皱纹、眉间垂直纹、鼻根横纹、口周垂直纹,说白了就是各种表情动作造成的皱纹。

      静止性皱纹(也叫作重力性皱纹),是由于皮下组织和肌肉慢慢萎缩之后,皮肤失去支撑,在重力作用下形成的皱纹,主要分布在眶周(眼眶周围)、颧弓、下颌区和颈部。

      也分成四级。

      第一级没有皱纹,皮肤有弹性,紧致;

      第二级静止状态下没有皱纹,做表情时有一点,皮肤弹性略有下降,开始松弛;

      第三级静止时就有浅细皱纹,做表情时有明显皱纹,皮肤松弛,弹性下降;

      第四级静止时可以看到明显的粗大皱纹,皮肤明显松弛,缺乏弹性。

      ■ 对策:

      对于皱纹性皮肤,需要增加抗皱霜和眼霜,如果皱纹明显,可以考虑化学剥脱(高浓度果酸)、填充和激光等方法。

      ■ 日光反应

      医生们根据在初夏上午11点左右晒1个小时的皮肤反应来判断(不知道有谁愿意试试)。

      第一级,日晒之后既不泛红也不发黑;

      第二级,出现红斑,但是不易晒黑,基础皮肤颜色比较浅(也就是比较白);

      第三级,易出现红斑,也会晒黑,基础肤色偏浅褐色;

      第四级,容易晒黑,不容易出现红斑,基础肤色偏深。

      ■ 对策:

      如果皮肤容易泛红,加强对UVB的防护,使用高SPF的防晒产品;如果皮肤容易晒黑,加强对UVA的防护,使用高PA的防晒产品。

      如果使用光敏性药物(四环素、磺胺类、喹诺酮类抗生素、维A酸和女用激素等),尤其注意防晒。

      遮阳伞、长袖衣裤、宽檐帽和太阳镜,也能够辅助防晒。

      请登录之后再进行评论

      登录

      关注微信小程序

      面部
    • 今日 0
    • 帖子 178
    • 关注 0
    • 发表内容
    • 做任务
    • 实时动态