步骤一:双手绕额头
步骤二:单手绕额头
步骤三:拉额部
步骤四:压额部
步骤五:抚拉额部
步骤六:提攒竹、绕印堂
步骤七:眼周三层三
步骤八:鼻周抚抹
步骤九:绕下脸颊
步骤十:绕上脸颊
步骤十一:按压脸颊步骤
步骤十二:下颌引流步骤
步骤十三:抚拉脸颊(上脸颊、下脸颊、脸部)
步骤十四:T字部位按摩、搓下巴
步骤十五:T字部位穴位点按
步骤十六:抹拉下颌
步骤十七:太阳穴滑下到前颈双手四指向下打圈
步骤十八:按摩侧颈
步骤十九;按摩后颈
步骤二十:按摩耳部