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    每天早上起来脸上全是油,毛孔都堵塞了,怎么改善?

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    • 饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精。饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

      清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸。

      生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。

      环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。

      禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤。

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