精油对人体有哪些益处？对淋巴循环系统的作用

精油以香薰理论为指导，配合相应的音乐和按摩手法，使精油以独特的方式作用于人体，达到美容、美体、保健、辅助治病的功效。

那么，精油对人体有哪些好处呢？听小编说说吧~

【精油对消化系统的影响】

当胃部不适或胆汁分泌不足时，使用精油配合按摩活动，可达到调和的效果。当您出现胃痉挛时，可结合精油进行舒缓的深度按摩活动，以镇静和缓解胃痉挛。按摩腹部，缓解肠胃不适、痛经等症状。

改善消化系统的推荐油

柠檬、西西里橘子、甜橙、柚子、茴香、黑胡椒、薄荷、生姜、罗勒、百里香、橙子、肉桂等。

【精油对淋巴循环系统的影响】

如果淋巴系统不完全处理微生物，就会引起淋巴结肿胀和发炎，直接导致淋巴循环和新陈代谢失衡或负担过重全身精油护理，从而无法有效清除体内废物，这会大大增加肝脏的负担，使其长期处于过度劳累的状态，导致身体疼痛、疲劳，进而容易引发各种疾病。精油与香薰按摩相结合，可提高淋巴循环效率，有效排除体内堆积的废物和毒素，显着快速改善不适症状。

改善淋巴循环的推荐油

佛手柑、茶树、桉树、大西洋雪松、鼠尾草、千层、柏树、桃金娘、柠檬、薄荷、香茅、橙花、没药、乳香等。

【精油对神经系统的影响】

当我们面对压力时，压力源的信息会通过视觉、听觉、嗅觉、触觉等信息被收集起来，通过周围神经系统传递到大脑，对压力源做出反应。当压力太大时，头痛、失眠、疲劳、焦虑、精神疲劳和免疫力低下也会随之而来。精油通过嗅觉迅速传递到大脑，使神经系统能够调节生命机能，感官的运作变得正常，从而使身体趋于处于平衡状态，能够产生一种感觉精神上的安宁或愉悦。

推荐用于改善神经系统的油

薰衣草、依兰、檀香、甜橙、洋甘菊、青橙、橙花、香蜂草、玫瑰、香根草、柚子、马丁、茉莉、丁香、广藿香等。

【精油对呼吸系统的影响】

呼吸系统最常见的问题是流感引起的鼻炎、喉炎、肺炎、支气管炎、哮喘等相关症状。香薰中以蒸汽吸入和热敷为主，少量油按摩。精油最大的特点是具有抗菌作用，对最常见的呼吸道疾病痰、痉挛、咳嗽最为有效。因此全身精油护理，患有流感等呼吸道疾病的人，香薰是改善的好选择。

用于改善呼吸系统的推荐油

佛手柑、黑胡椒、鼠尾草、薄荷、百里香、千层、桃金娘、桉树、茶树、柠檬等。

【精油对护发护发的作用】

真菌、癣、脂溢性和神经性因素是增加头皮屑和脱发的根本原因。许多植物精油具有消除和抑制细菌的作用，可用于治疗脱发、脱屑、瘙痒等症状；精油分子还可以渗透到皮肤表层以下，进入毛囊组织，抗菌消炎，治疗毛囊炎症引起的脱发；同时，精油分子还可以刺激大脑神经中枢，通过神经调节来调节人体，让人心情舒畅。，有利于解决神经性脱发；精油分子可以加速头部的血液循环，有利于头发的营养和自身免疫力的提高。

推荐的护发油

薰衣草、檀香、杜松、依兰、茶树、姜、迷迭香、葡萄籽油、荷荷巴油等。

【精油对肌肉组织的影响】

生活和工作中压力过大，会对人体肌肉组织产生影响，使身体感到沉重、疲劳、疼痛。精油按摩刺激肌肉，促进肌肉纤维的抵抗力和弹性，放松肌肉组织，延缓肌肉疲劳和疲劳，帮助肌肉尽快恢复活力。

推荐用于肌肉组织护理的油

大西洋雪松、百里香、杜松子、柏树、雪松、茴香、姜、黑胡椒、薄荷等。

【精油对皮肤的作用】

精油不仅具有一般美容化妆品的功效，还可以治疗很多皮肤问题。

由于有四种类型的皮肤类型：正常、油性、混合性和干性，因此皮肤问题非常多样化，如老化、粗纹、黑斑、粉刺、粉刺、瘙痒、过敏、油脂过多、缺水、缺油、疤痕、皮炎、晒伤、浮肿。精油会刺激和加强我们的皮肤、皮下组织和结缔组织的功能，提高局部温度，促进毒素的排出。在护肤品中适当添加精油，可以维持和调理肌肤，使肤色更健康亮丽。