• 中文
    • English
  • 注册
  • 肩部 肩部 关注:0 内容:107

    为什么说“万病之源,始于颈肩”?

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 当前位置: 美业头条 > 肩部 > 正文
    • 肩部
    • 俗话说:40肩颈,50瘫,60难过鬼门关。

      肩颈堵了——影响头疼,头晕

      肩颈堵了——血压上来了

      肩颈堵了——睡眠不好,多梦

      肩颈堵了——影响记忆力

      肩颈堵了——“富贵包”就出来了,头都不能后仰了

      肩颈堵了——脑部供血不足,导致各方面问题来了

      一、肩颈为什么会劳损?

      肩颈劳损在我们的生活中其实是属于比较常见的病痛,这些病大都是发生在长期坐在电脑面前的年轻人,那首先我们先来了解一下肩颈的结构。

      为什么说“万病之源,始于颈肩”?

      颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方,颈部有两条大动脉;

      肩颈就像人体的十字路口,是大脑与躯干的连接处,是气血供应头部的主要通道。

      为什么说“万病之源,始于颈肩”?

      古语说的好,万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。

      而人体的水液和血液是靠气来推动的,也就是阳气,如果你的阳气充足,推动你的水液和血液的动力就大,这样体内循环就非常有力,人的抵抗力就强,相反它们处于弱势,水液和血液循环的慢,该排出体外的东西不排出去,时间一长就成了毒素!

      所以人的衰老都是从肩颈开始,肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。

      二、肩颈劳损的危害

      1、面部:影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。皮肤干燥、衰老、面色晦暗无光泽、粉刺、暗疮、肤色不均、有倦容、黑眼圈、眼袋、皮肤抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑、甚至用了很久专业护理,但没有多大效果。

      2、头部:易导致头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退、健忘、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)、视力下降。

      为什么说“万病之源,始于颈肩”?

      3、疲劳:经常有沉重感,累、手按上去后就会有痛、酸胀的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、颈椎病、颈部活动困难、上肢出现感觉障碍、肌肉僵硬、肌肉力量减弱、甚至手部发麻。

      4、内分泌:

      (1)脑下垂体失衡——内分泌失调——心理——神经敏感——易怒、不自信、多疑

      (2)颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔,同时引发内分泌失调,导致月经不调、痛经、易肥胖,妇科感染、性生活失调、宫颈糜烂、子宫肌瘤等。

      为什么说“万病之源,始于颈肩”?

      三、肩部劳损的注意事项

      1、避免露肩睡觉。无论在任何季节,都要保护肩部免于受凉;

      2、减轻手提包的重量。当包太沉重时,肩部的肌肉会一直处在紧张状态,容易引起肌肉痉挛。

      3、减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态,引起肩背酸痛。

      为什么说“万病之源,始于颈肩”?

      4、不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势,容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛,甚至肩周炎。

      5、要适当进行锻炼(比如瑜伽),让血液循环正常,把炎症慢慢消除,才会让肩部肌肉组织恢复正常。

      四、肩部劳损的治疗方法

      肩颈按摩:用于颈部,防治颈椎病头痛、多梦,能消除疲劳,增强免疫力,促进睡眠,改善神经衰弱失眠症等。

      穴位针灸:针灸能治疗广泛的适应症,尤其适用于疼痛类疾病,对肩颈劳损类疾病能快速起到镇痛、镇静的作用,并提高机体活性和抗病能力。

      为什么说“万病之源,始于颈肩”?

      药物敷贴:适用于肩颈肌肉损伤和炎症,利用蒸汽恒温发热原理,促进血液循环,驱寒逐湿,通经活络,能够很好的舒缓肩颈部位的不适。

      生物电理疗法:利用电能在人体内的流动,来激发经气,疏通经络;用于肩颈,使经络畅通血脉和利,能显著达到祛病健身的目的。

      对于症状不是很严重的朋友,真心推荐按摩法与敷贴法结合的治疗方案,操作方便并能快速有效的预防、缓解肩颈的不适和疼痛;

      需要注意的是,不管你采用何种方法,都要改变生活、工作习惯,注意坐姿与睡姿,不要长期久坐低头作业,另外严重的病人还需要忌酒忌食发物;日常锻炼可以站立双手叉腰用头写米字。

      请登录之后再进行评论

      登录

      关注微信小程序

      肩部
    • 今日 0
    • 帖子 107
    • 关注 0
    • 发表内容
    • 做任务
    • 实时动态