用户：李伊欢

怎么瘦肚子？

2021-03-16 01:03:20 论坛: 腹部作者：李伊欢

多运动，切记吃完饭后不要立即坐下，可以选择散散步或整理一些东西。调节饮食习惯，少吃碳水化合物和脂肪，