用户:赖维乐

做推背的时候如何用身体力吗?

2021-06-09 02:06:14 论坛: 按摩手法 作者:赖维乐
利用身体的力量,然后使手臂和身体成为一个整体,施力时不要移动肩部和手臂的关节。用力压。多练按压,慢慢